Boquerones perfectamente limpios de cabeza, espina y tripa se maceran en vinagre.
Se recomienda su consumo por ser un alimento rico en ácidos grasos Omega 3. Aporta vitaminas A, D y del grupo B. Y son una excelente fuente de proteínas y minerales (magnesio, yodo, hierro).
Se pueden tomar directamente como aperitivo; y quien prefiera, puede también acompañarlos con un chorrito de aceite de oliva virgen, ajo y perejil…
¡Simplemente deliciosos!
Ingredientes
Boquerones (Pescado) (Engraulis encrasicolus), aceite de olibva virgen extra, aceite de girasol, Vinagre (1%) (Sulfitos), perejil, ajo y sal.
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